¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Neeke Wtenweerde Annemiek Ebskamp & Neeke Wtenweerde & 1 autre

HYROX Amsterdam — October 22, 2022

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:14:55
Clasificación: #27
Clasificación GE: #9
Categoría: DOUBLES · OPEN

Neeke Wtenweerde Annemiek Ebskamp

Neeke Wtenweerde

Annemiek Ebskamp

22-23OCT20222 days

Completed

1,511

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running41:13 (55%)

Stations26:27 (35%)

Roxzone7:21 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:09/km+5.9%5.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:53	-
SkiErg	4:51	118
Running 2	4:48	-
Sled Push	1:43	92
Running 3	4:53	-
Sled Pull	3:16	25
Running 4	5:11	-
Burpee Broad Jump	3:48	98
Running 5	5:27	-
Rowing	5:04	70
Running 6	5:12	-
Farmers Carry	2:01	79
Running 7	5:05	-
Sandbag Lunges	2:56	34
Running 8	5:45	-
Wall Balls	2:48	45
Running Total	41:13	15
Roxzone Total	7:21	91

HYROX Race Analysis: Neeke Wtenweerde Annemiek Ebskamp & Neeke Wtenweerde & 1 autre

Neeke Wtenweerde Annemiek Ebskamp

Neeke Wtenweerde

Annemiek Ebskamp

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Neeke Wtenweerde Annemiek Ebskamp

Neeke Wtenweerde

Annemiek Ebskamp

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales