¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Sven Haase & Janina Haase Sven Haase & 1 autre

HYROX Amsterdam — October 22, 2022

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · GER

Tiempo Total: 01:15:16
Clasificación: #51
Clasificación GE: #7
Categoría: DOUBLES · OPEN

Sven Haase

Janina Haase Sven Haase

Janina Haase

22-23OCT20222 days

Completed

1,511

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running43:10 (57%)

Stations26:45 (35%)

Roxzone5:28 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:24/km+2.6%5.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:17	-
SkiErg	4:13	80
Running 2	5:08	-
Sled Push	2:14	116
Running 3	5:14	-
Sled Pull	3:04	27
Running 4	5:24	-
Burpee Broad Jump	3:34	121
Running 5	5:31	-
Rowing	4:35	67
Running 6	5:16	-
Farmers Carry	1:41	46
Running 7	5:16	-
Sandbag Lunges	3:37	91
Running 8	6:08	-
Wall Balls	3:47	50
Running Total	43:10	53
Roxzone Total	5:28	50

HYROX Race Analysis: Sven Haase & Janina Haase Sven Haase & 1 autre

Sven Haase

Janina Haase Sven Haase

Janina Haase

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Sven Haase

Janina Haase Sven Haase

Janina Haase

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales