¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Oliver Keuthen, Oliver Keuthen, Marc Fikus & Oliver Keuthen & 1 autre

HYROX Amsterdam — October 22, 2022

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:27:17
Clasificación: #123
Clasificación GE: #19
Categoría: DOUBLES · OPEN

Oliver Keuthen, Oliver Keuthen, Marc Fikus

Oliver Keuthen

Sabine Keuthen

22-23OCT20222 days

Completed

1,511

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running49:22 (55%)

Stations33:31 (37%)

Roxzone7:28 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:48/km+5.1%6.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:41	-
SkiErg	4:32	139
Running 2	5:34	-
Sled Push	2:28	143
Running 3	5:33	-
Sled Pull	3:48	82
Running 4	5:25	-
Burpee Broad Jump	3:39	128
Running 5	5:59	-
Rowing	5:07	143
Running 6	5:45	-
Farmers Carry	5:27	170
Running 7	5:51	-
Sandbag Lunges	4:22	149
Running 8	6:38	-
Wall Balls	4:08	90
Running Total	49:22	122
Roxzone Total	7:28	122

HYROX Race Analysis: Oliver Keuthen, Oliver Keuthen, Marc Fikus & Oliver Keuthen & 1 autre

Oliver Keuthen, Oliver Keuthen, Marc Fikus

Oliver Keuthen

Sabine Keuthen

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Oliver Keuthen, Oliver Keuthen, Marc Fikus

Oliver Keuthen

Sabine Keuthen

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales