¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Robin Slagter

HYROX Amsterdam — October 22, 2022

Amsterdam, Netherlands · SOLO · PRO · NED

Tiempo Total: 01:06:02
Clasificación: #12
Clasificación GE: #7
Categoría: SOLO · PRO

Robin Slagter

22-23OCT20222 days

Completed

1,511

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running33:08 (50%)

Stations27:16 (41%)

Roxzone5:43 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:09/km+15.6%9.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:26	-
SkiErg	2:48	1
Running 2	3:44	-
Sled Push	3:25	41
Running 3	4:08	-
Sled Pull	3:51	7
Running 4	4:29	-
Burpee Broad Jump	3:12	30
Running 5	4:17	-
Rowing	4:28	48
Running 6	4:05	-
Farmers Carry	1:36	9
Running 7	4:19	-
Sandbag Lunges	3:21	13
Running 8	4:44	-
Wall Balls	4:35	12
Running Total	33:08	21
Roxzone Total	5:43	71

HYROX Race Analysis: Robin Slagter

Robin Slagter

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Robin Slagter

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales