¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Jorge González Álvarez

HYROX Malaga — March 25, 2023

Malaga, Spain · SOLO · PRO · ESP

Tiempo Total: 01:01:06
Clasificación: #5
Clasificación GE: #1
Categoría: SOLO · PRO

JÁ

Jorge González Álvarez

25-26MAR20232 days

Completed

1,248

HYROX Malaga

Malaga, Spain

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running32:03 (52%)

Stations25:31 (42%)

Roxzone3:36 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:00/km+3.0%5.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:44	-
SkiErg	3:58	20
Running 2	3:54	-
Sled Push	2:51	13
Running 3	3:57	-
Sled Pull	3:25	6
Running 4	3:58	-
Burpee Broad Jump	2:36	11
Running 5	4:02	-
Rowing	3:56	2
Running 6	3:59	-
Farmers Carry	1:43	16
Running 7	4:01	-
Sandbag Lunges	3:30	8
Running 8	4:30	-
Wall Balls	3:32	1
Running Total	32:03	17
Roxzone Total	3:36	11

HYROX Race Analysis: Jorge González Álvarez

Jorge González Álvarez

HYROX Malaga

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Jorge González Álvarez

HYROX Malaga

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales