¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Matty Green

HYROX Malaga — March 25, 2023

Malaga, Spain · SOLO · PRO · GBR

Tiempo Total: 01:09:15
Clasificación: #18
Clasificación GE: #8
Categoría: SOLO · PRO

Matty Green

25-26MAR20232 days

Completed

1,248

HYROX Malaga

Malaga, Spain

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running35:04 (51%)

Stations30:03 (43%)

Roxzone4:11 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:23/km+8.0%7.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:43	-
SkiErg	4:04	27
Running 2	4:11	-
Sled Push	3:31	39
Running 3	4:23	-
Sled Pull	3:54	16
Running 4	4:26	-
Burpee Broad Jump	3:45	48
Running 5	4:25	-
Rowing	4:14	18
Running 6	4:33	-
Farmers Carry	1:47	20
Running 7	4:31	-
Sandbag Lunges	4:01	16
Running 8	4:56	-
Wall Balls	4:47	12
Running Total	35:04	38
Roxzone Total	4:11	23

HYROX Race Analysis: Matty Green

Matty Green

HYROX Malaga

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Matty Green

HYROX Malaga

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales