¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Jakpb Andreas Bollendorf Simon Larcher & Simon Larcher & 1 autre

HYROX Malaga — March 25, 2023

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:11:30
Clasificación: #114
Clasificación GE: #27
Categoría: DOUBLES · OPEN

Jakpb Andreas Bollendorf Simon Larcher

Simon Larcher

Jakpb Andreas Bollendorf

25-26MAR20232 days

Completed

1,248

HYROX Malaga

Malaga, Spain

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running41:04 (57%)

Stations24:50 (35%)

Roxzone5:42 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:08/km+6.2%5.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:36	-
SkiErg	4:16	198
Running 2	4:50	-
Sled Push	1:32	30
Running 3	5:09	-
Sled Pull	3:00	160
Running 4	5:09	-
Burpee Broad Jump	2:34	122
Running 5	5:33	-
Rowing	4:18	95
Running 6	5:22	-
Farmers Carry	1:37	112
Running 7	5:08	-
Sandbag Lunges	3:21	120
Running 8	5:22	-
Wall Balls	4:12	177
Running Total	41:04	125
Roxzone Total	5:42	104

HYROX Race Analysis: Jakpb Andreas Bollendorf Simon Larcher & Simon Larcher & 1 autre

Jakpb Andreas Bollendorf Simon Larcher

Simon Larcher

Jakpb Andreas Bollendorf

HYROX Malaga

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Jakpb Andreas Bollendorf Simon Larcher

Simon Larcher

Jakpb Andreas Bollendorf

HYROX Malaga

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales