¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Patric Heeb Stephen Warren & Patric Heeb & 1 autre

HYROX Malaga — March 25, 2023

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:26:19
Clasificación: #207
Clasificación GE: #4
Categoría: DOUBLES · OPEN

Patric Heeb Stephen Warren

Patric Heeb

Stephen Warren

25-26MAR20232 days

Completed

1,248

HYROX Malaga

Malaga, Spain

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running47:28 (55%)

Stations29:48 (34%)

Roxzone9:08 (11%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:56/km+8.6%9.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:56	-
SkiErg	4:29	223
Running 2	5:26	-
Sled Push	2:20	205
Running 3	5:44	-
Sled Pull	2:35	93
Running 4	6:47	-
Burpee Broad Jump	3:44	226
Running 5	6:12	-
Rowing	4:59	218
Running 6	5:55	-
Farmers Carry	2:16	229
Running 7	5:54	-
Sandbag Lunges	4:21	214
Running 8	6:38	-
Wall Balls	5:04	225
Running Total	47:28	198
Roxzone Total	9:08	223

HYROX Race Analysis: Patric Heeb Stephen Warren & Patric Heeb & 1 autre

Patric Heeb Stephen Warren

Patric Heeb

Stephen Warren

HYROX Malaga

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Patric Heeb Stephen Warren

Patric Heeb

Stephen Warren

HYROX Malaga

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales