¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Maxime Villalongue Laurie Auray & Laurie Auray & 1 autre

HYROX Malaga — March 25, 2023

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN · FRA

Tiempo Total: 01:07:42
Clasificación: #24
Clasificación GE: #7
Categoría: DOUBLES · OPEN

Maxime Villalongue Laurie Auray

Laurie Auray

Maxime Villalongue

25-26MAR20232 days

Completed

1,248

HYROX Malaga

Malaga, Spain

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running39:08 (58%)

Stations24:18 (36%)

Roxzone4:21 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:54/km+12.2%8.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:58	-
SkiErg	4:01	25
Running 2	4:38	-
Sled Push	2:08	75
Running 3	5:09	-
Sled Pull	2:32	11
Running 4	5:20	-
Burpee Broad Jump	2:27	43
Running 5	5:02	-
Rowing	3:55	4
Running 6	4:57	-
Farmers Carry	1:55	106
Running 7	5:12	-
Sandbag Lunges	3:31	64
Running 8	4:57	-
Wall Balls	3:49	35
Running Total	39:08	34
Roxzone Total	4:21	11

HYROX Race Analysis: Maxime Villalongue Laurie Auray & Laurie Auray & 1 autre

Maxime Villalongue Laurie Auray

Laurie Auray

Maxime Villalongue

HYROX Malaga

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Maxime Villalongue Laurie Auray

Laurie Auray

Maxime Villalongue

HYROX Malaga

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales