¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Brian York & Brian York, Brian York, Leanne Fardon & 1 autre

HYROX Malaga — March 25, 2023

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:18:54
Clasificación: #77
Clasificación GE: #13
Categoría: DOUBLES · OPEN

Brian York

Brian York, Brian York, Leanne Fardon

Leanne Fardon

25-26MAR20232 days

Completed

1,248

HYROX Malaga

Malaga, Spain

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running43:10 (55%)

Stations29:49 (38%)

Roxzone5:59 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:24/km+11.3%7.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:39	-
SkiErg	4:09	60
Running 2	5:01	-
Sled Push	2:05	65
Running 3	5:28	-
Sled Pull	3:34	78
Running 4	5:20	-
Burpee Broad Jump	4:38	164
Running 5	5:28	-
Rowing	4:43	88
Running 6	5:38	-
Farmers Carry	1:55	107
Running 7	5:35	-
Sandbag Lunges	4:31	138
Running 8	6:05	-
Wall Balls	4:14	84
Running Total	43:10	67
Roxzone Total	5:59	64

HYROX Race Analysis: Brian York & Brian York, Brian York, Leanne Fardon & 1 autre

Brian York

Brian York, Brian York, Leanne Fardon

Leanne Fardon

HYROX Malaga

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Brian York

Brian York, Brian York, Leanne Fardon

Leanne Fardon

HYROX Malaga

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales