¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Raoul-Gabriel Urma Renée Godyn & Renée Godyn & 1 autre

HYROX Malaga — March 25, 2023

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:29:25
Clasificación: #138
Clasificación GE: #79
Categoría: DOUBLES · OPEN

Raoul-Gabriel Urma Renée Godyn

Renée Godyn

Raoul-Gabriel Urma

25-26MAR20232 days

Completed

1,248

HYROX Malaga

Malaga, Spain

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running50:03 (56%)

Stations30:20 (34%)

Roxzone9:05 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:15/km+5.7%9.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:46	-
SkiErg	4:16	84
Running 2	6:10	-
Sled Push	2:58	140
Running 3	6:23	-
Sled Pull	3:35	80
Running 4	6:23	-
Burpee Broad Jump	2:40	64
Running 5	6:29	-
Rowing	4:50	109
Running 6	6:29	-
Farmers Carry	2:05	138
Running 7	6:31	-
Sandbag Lunges	4:38	144
Running 8	6:55	-
Wall Balls	5:18	157
Running Total	50:03	137
Roxzone Total	9:05	148

HYROX Race Analysis: Raoul-Gabriel Urma Renée Godyn & Renée Godyn & 1 autre

Raoul-Gabriel Urma Renée Godyn

Renée Godyn

Raoul-Gabriel Urma

HYROX Malaga

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Raoul-Gabriel Urma Renée Godyn

Renée Godyn

Raoul-Gabriel Urma

HYROX Malaga

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales