¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Argenis Betancourt Farias Adriana Martin & Adriana Martin & 1 autre

HYROX Malaga — March 25, 2023

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:34:26
Clasificación: #151
Clasificación GE: #86
Categoría: DOUBLES · OPEN

Argenis Betancourt Farias Adriana Martin

Adriana Martin

Argenis Betancourt Farias

25-26MAR20232 days

Completed

1,248

HYROX Malaga

Malaga, Spain

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running57:52 (61%)

Stations27:27 (29%)

Roxzone9:12 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:14/km+4.1%19.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:28	-
SkiErg	4:13	70
Running 2	6:10	-
Sled Push	2:06	70
Running 3	7:05	-
Sled Pull	3:42	91
Running 4	7:40	-
Burpee Broad Jump	2:24	39
Running 5	10:22	-
Rowing	4:47	100
Running 6	7:02	-
Farmers Carry	2:03	129
Running 7	6:25	-
Sandbag Lunges	4:10	115
Running 8	7:43	-
Wall Balls	4:02	66
Running Total	57:52	164
Roxzone Total	9:12	152

HYROX Race Analysis: Argenis Betancourt Farias Adriana Martin & Adriana Martin & 1 autre

Argenis Betancourt Farias Adriana Martin

Adriana Martin

Argenis Betancourt Farias

HYROX Malaga

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Argenis Betancourt Farias Adriana Martin

Adriana Martin

Argenis Betancourt Farias

HYROX Malaga

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales