¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Javi Marco & Pablo Garcia Javi Marco & 1 autre

HYROX Bilbao — February 18, 2023

Bilbao, Spain · DOUBLES · OPEN · ESP

Tiempo Total: 01:05:03
Clasificación: #70
Clasificación GE: #40
Categoría: DOUBLES · OPEN

Javi Marco

Pablo Garcia Javi Marco

Pablo García

18-19FEB20232 days

Completed

1,044

HYROX Bilbao

Bilbao, Spain

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running38:23 (59%)

Stations21:17 (33%)

Roxzone5:27 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:48/km+7.6%6.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:04	-
SkiErg	3:32	12
Running 2	4:37	-
Sled Push	1:33	68
Running 3	5:09	-
Sled Pull	2:08	30
Running 4	4:53	-
Burpee Broad Jump	2:36	121
Running 5	4:57	-
Rowing	3:54	28
Running 6	4:56	-
Farmers Carry	1:31	83
Running 7	4:58	-
Sandbag Lunges	2:47	50
Running 8	4:52	-
Wall Balls	3:16	8
Running Total	38:23	89
Roxzone Total	5:27	68

HYROX Race Analysis: Javi Marco & Pablo Garcia Javi Marco & 1 autre

Javi Marco

Pablo Garcia Javi Marco

Pablo García

HYROX Bilbao

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Javi Marco

Pablo Garcia Javi Marco

Pablo García

HYROX Bilbao

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales