¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Tiago Fernandes Guilherme Silva & Guilherme Silva & 1 autre

HYROX Bilbao — February 18, 2023

Bilbao, Spain · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:14:44
Clasificación: #157
Clasificación GE: #86
Categoría: DOUBLES · OPEN

Tiago Fernandes Guilherme Silva

Guilherme Silva

Tiago Fernandes

18-19FEB20232 days

Completed

1,044

HYROX Bilbao

Bilbao, Spain

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running41:29 (55%)

Stations25:06 (34%)

Roxzone8:11 (11%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:11/km+0.7%2.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:57	-
SkiErg	3:59	143
Running 2	5:02	-
Sled Push	1:30	55
Running 3	5:16	-
Sled Pull	2:47	134
Running 4	5:16	-
Burpee Broad Jump	3:17	197
Running 5	5:19	-
Rowing	4:36	183
Running 6	5:15	-
Farmers Carry	1:29	68
Running 7	5:04	-
Sandbag Lunges	3:29	140
Running 8	5:24	-
Wall Balls	3:59	144
Running Total	41:29	137
Roxzone Total	8:11	186

HYROX Race Analysis: Tiago Fernandes Guilherme Silva & Guilherme Silva & 1 autre

Tiago Fernandes Guilherme Silva

Guilherme Silva

Tiago Fernandes

HYROX Bilbao

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Tiago Fernandes Guilherme Silva

Guilherme Silva

Tiago Fernandes

HYROX Bilbao

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales