¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Mariana Amaral Sara Dias & Sara Dias & 1 autre

HYROX Bilbao — February 18, 2023

Bilbao, Spain · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:18:36
Clasificación: #56
Clasificación GE: #15
Categoría: DOUBLES · OPEN

Mariana Amaral Sara Dias

Sara Dias

Mariana Amaral

18-19FEB20232 days

Completed

1,044

HYROX Bilbao

Bilbao, Spain

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running48:01 (61%)

Stations24:55 (32%)

Roxzone5:45 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:00/km+8.0%8.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	7:15	-
SkiErg	4:35	55
Running 2	5:25	-
Sled Push	1:47	50
Running 3	5:54	-
Sled Pull	3:33	59
Running 4	5:46	-
Burpee Broad Jump	2:46	27
Running 5	6:04	-
Rowing	5:01	63
Running 6	5:47	-
Farmers Carry	1:46	45
Running 7	5:51	-
Sandbag Lunges	2:42	17
Running 8	6:03	-
Wall Balls	2:45	28
Running Total	48:01	94
Roxzone Total	5:45	26

HYROX Race Analysis: Mariana Amaral Sara Dias & Sara Dias & 1 autre

Mariana Amaral Sara Dias

Sara Dias

Mariana Amaral

HYROX Bilbao

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Mariana Amaral Sara Dias

Sara Dias

Mariana Amaral

HYROX Bilbao

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales