¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Steven Aitkenhead & Nicolas Thorpe Steven Aitkenhead & 1 autre

HYROX Miami — February 11, 2023

Miami, United States · DOUBLES · OPEN · ESP

Tiempo Total: 01:26:02
Clasificación: #14
Clasificación GE: #9
Categoría: DOUBLES · OPEN

Steven Aitkenhead

Nicolas Thorpe Steven Aitkenhead

Nicolas Thorpe

11-12FEB20232 days

Completed

274

HYROX Miami

Miami, United States

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running26:21 (47%)

Stations27:00 (48%)

Roxzone3:11 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:48/km-22.7%19.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:47	-
SkiErg	4:12	22
Running 2	9:01	-
Sled Push	2:07	11
Running 3	6:31	-
Sled Pull	3:51	17
Running 4	7:03	-
Burpee Broad Jump	2:41	15
Running 5	7:04	-
Rowing	4:35	11
Running 6	6:51	-
Farmers Carry	1:53	3
Running 7	6:58	-
Sandbag Lunges	3:30	18
Running 8	7:12	-
Wall Balls	4:11	18
Running Total	26:21	23
Roxzone Total	3:11	27

HYROX Race Analysis: Steven Aitkenhead & Nicolas Thorpe Steven Aitkenhead & 1 autre

Steven Aitkenhead

Nicolas Thorpe Steven Aitkenhead

Nicolas Thorpe

HYROX Miami

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Steven Aitkenhead

Nicolas Thorpe Steven Aitkenhead

Nicolas Thorpe

HYROX Miami

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales