¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Lizet Rendon Nancy Delavega & Lizet Rendon & 1 autre

HYROX Miami — February 11, 2023

Miami, United States · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:35:44
Clasificación: #7
Clasificación GE: #6
Categoría: DOUBLES · OPEN

Lizet Rendon Nancy Delavega

Lizet Rendon

Nancy Delavega

11-12FEB20232 days

Completed

274

HYROX Miami

Miami, United States

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running0:00 (0%)

Stations30:41 (100%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:32/km+19.2%15.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:48	-
SkiErg	4:36	9
Running 2	6:52	-
Sled Push	2:08	8
Running 3	7:33	-
Sled Pull	4:36	10
Running 4	7:50	-
Burpee Broad Jump	4:34	12
Running 5	8:24	-
Rowing	5:04	8
Running 6	8:00	-
Farmers Carry	2:51	11
Running 7	8:11	-
Sandbag Lunges	3:42	7
Running 8	8:40	-
Wall Balls	3:10	9
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-

HYROX Race Analysis: Lizet Rendon Nancy Delavega & Lizet Rendon & 1 autre

Lizet Rendon Nancy Delavega

Lizet Rendon

Nancy Delavega

HYROX Miami

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Lizet Rendon Nancy Delavega

Lizet Rendon

Nancy Delavega

HYROX Miami

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales