¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Jasmine Atiles Michael Gonzalez & Michael Gonzalez & 1 autre

HYROX Miami — February 11, 2023

Miami, United States · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:23:26
Clasificación: #6
Clasificación GE: #3
Categoría: DOUBLES · OPEN

Jasmine Atiles Michael Gonzalez

Michael Gonzalez

Jasmine Atiles

11-12FEB20232 days

Completed

274

HYROX Miami

Miami, United States

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running10:13 (26%)

Stations28:09 (72%)

Roxzone0:44 (2%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:35/km+19.8%15.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:01	-
SkiErg	4:01	6
Running 2	6:13	-
Sled Push	3:16	14
Running 3	6:32	-
Sled Pull	3:45	5
Running 4	7:00	-
Burpee Broad Jump	2:39	7
Running 5	7:23	-
Rowing	4:29	5
Running 6	6:57	-
Farmers Carry	2:18	3
Running 7	7:27	-
Sandbag Lunges	3:40	10
Running 8	7:13	-
Wall Balls	4:01	11
Running Total	10:13	18
Roxzone Total	0:44	18

HYROX Race Analysis: Jasmine Atiles Michael Gonzalez & Michael Gonzalez & 1 autre

Jasmine Atiles Michael Gonzalez

Michael Gonzalez

Jasmine Atiles

HYROX Miami

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Jasmine Atiles Michael Gonzalez

Michael Gonzalez

Jasmine Atiles

HYROX Miami

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales