¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Davarious Huggins Rebecca Williams & Rebecca Williams & 1 autre

HYROX Miami — February 11, 2023

Miami, United States · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:44:18
Clasificación: #13
Clasificación GE: #9
Categoría: DOUBLES · OPEN

Davarious Huggins Rebecca Williams

Rebecca Williams

Davarious Huggins

11-12FEB20232 days

Completed

274

HYROX Miami

Miami, United States

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running12:43 (28%)

Stations32:06 (70%)

Roxzone0:49 (2%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad8:33/km+21.3%18.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:49	-
SkiErg	4:17	10
Running 2	7:55	-
Sled Push	2:31	7
Running 3	8:20	-
Sled Pull	4:39	11
Running 4	9:01	-
Burpee Broad Jump	4:14	20
Running 5	9:26	-
Rowing	4:44	10
Running 6	9:11	-
Farmers Carry	2:38	13
Running 7	9:36	-
Sandbag Lunges	4:17	16
Running 8	10:12	-
Wall Balls	4:46	15
Running Total	12:43	20
Roxzone Total	0:49	20

HYROX Race Analysis: Davarious Huggins Rebecca Williams & Rebecca Williams & 1 autre

Davarious Huggins Rebecca Williams

Rebecca Williams

Davarious Huggins

HYROX Miami

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Davarious Huggins Rebecca Williams

Rebecca Williams

Davarious Huggins

HYROX Miami

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales