¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Monique Crosset Anne-Sophie Uldry & Anne-Sophie Uldry & 1 autre

HYROX Karlsruhe — March 12, 2022

Karlsruhe, Germany · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:33:13
Clasificación: #53
Clasificación GE: #4
Categoría: DOUBLES · OPEN

Monique Crosset Anne-Sophie Uldry

Anne-Sophie Uldry

Monique Crosset

12MAR2022

Completed

699

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

Season 4 (2021-2022)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running50:45 (54%)

Stations31:21 (34%)

Roxzone11:10 (12%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:21/km+7.7%11.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:42	-
SkiErg	5:07	77
Running 2	6:18	-
Sled Push	2:09	56
Running 3	6:03	-
Sled Pull	4:31	67
Running 4	6:24	-
Burpee Broad Jump	4:04	52
Running 5	6:34	-
Rowing	5:26	70
Running 6	6:44	-
Farmers Carry	2:01	72
Running 7	6:47	-
Sandbag Lunges	4:24	69
Running 8	7:17	-
Wall Balls	3:39	73
Running Total	50:45	29
Roxzone Total	11:10	79

HYROX Race Analysis: Monique Crosset Anne-Sophie Uldry & Anne-Sophie Uldry & 1 autre

Monique Crosset Anne-Sophie Uldry

Anne-Sophie Uldry

Monique Crosset

HYROX Karlsruhe

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Monique Crosset Anne-Sophie Uldry

Anne-Sophie Uldry

Monique Crosset

HYROX Karlsruhe

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales