¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Petra Henkel Deniz Kücükbudak Jodas & Deniz Kücükbudak Jodas & 1 autre

HYROX Karlsruhe — March 12, 2022

Karlsruhe, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Tiempo Total: 01:07:06
Clasificación: #6
Clasificación GE: #5
Categoría: DOUBLES · OPEN

Petra Henkel Deniz Kücükbudak Jodas

Deniz Kücükbudak Jodas

Petra Henkel

12MAR2022

Completed

699

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

Season 4 (2021-2022)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running38:38 (58%)

Stations23:55 (36%)

Roxzone4:38 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:50/km+7.1%12.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:22	-
SkiErg	3:55	7
Running 2	4:42	-
Sled Push	2:16	27
Running 3	4:53	-
Sled Pull	2:54	13
Running 4	5:05	-
Burpee Broad Jump	2:27	17
Running 5	4:58	-
Rowing	4:11	10
Running 6	5:09	-
Farmers Carry	1:31	14
Running 7	5:02	-
Sandbag Lunges	2:56	15
Running 8	5:31	-
Wall Balls	3:45	15
Running Total	38:38	7
Roxzone Total	4:38	3

HYROX Race Analysis: Petra Henkel Deniz Kücükbudak Jodas & Deniz Kücükbudak Jodas & 1 autre

Petra Henkel Deniz Kücükbudak Jodas

Deniz Kücükbudak Jodas

Petra Henkel

HYROX Karlsruhe

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Petra Henkel Deniz Kücükbudak Jodas

Deniz Kücükbudak Jodas

Petra Henkel

HYROX Karlsruhe

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales