¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Sebastian Mehrhof Carolin Müller & Carolin Müller & 1 autre

HYROX Karlsruhe — March 12, 2022

Karlsruhe, Germany · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:22:39
Clasificación: #33
Clasificación GE: #20
Categoría: DOUBLES · OPEN

Sebastian Mehrhof Carolin Müller

Carolin Müller

Sebastian Mehrhof

12MAR2022

Completed

699

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

Season 4 (2021-2022)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running48:01 (58%)

Stations27:12 (33%)

Roxzone7:29 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:00/km-2.7%10.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:27	-
SkiErg	3:58	11
Running 2	6:09	-
Sled Push	2:36	44
Running 3	6:23	-
Sled Pull	3:02	18
Running 4	6:11	-
Burpee Broad Jump	3:01	39
Running 5	6:03	-
Rowing	4:29	29
Running 6	5:59	-
Farmers Carry	1:44	30
Running 7	5:59	-
Sandbag Lunges	4:17	55
Running 8	6:54	-
Wall Balls	4:05	31
Running Total	48:01	35
Roxzone Total	7:29	38

HYROX Race Analysis: Sebastian Mehrhof Carolin Müller & Carolin Müller & 1 autre

Sebastian Mehrhof Carolin Müller

Carolin Müller

Sebastian Mehrhof

HYROX Karlsruhe

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Sebastian Mehrhof Carolin Müller

Carolin Müller

Sebastian Mehrhof

HYROX Karlsruhe

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales