¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Lee Henry & Zach Schultz Henry Lee & 1 autre

HYROX New York — January 8, 2022

New York, United States · DOUBLES · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:04:59
Clasificación: #6
Clasificación GE: #4
Categoría: DOUBLES · OPEN

Lee Henry

Zach Schultz Henry Lee

Zach Schultz

08ENE2022

Completed

549

HYROX New York

New York, United States

Season 4 (2021-2022)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running36:59 (57%)

Stations22:51 (35%)

Roxzone5:14 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:37/km+2.2%5.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:06	-
SkiErg	3:59	28
Running 2	4:27	-
Sled Push	2:11	17
Running 3	4:42	-
Sled Pull	2:35	8
Running 4	4:42	-
Burpee Broad Jump	1:53	8
Running 5	4:41	-
Rowing	4:36	33
Running 6	4:45	-
Farmers Carry	1:47	19
Running 7	4:33	-
Sandbag Lunges	2:35	14
Running 8	5:06	-
Wall Balls	3:15	4
Running Total	36:59	3
Roxzone Total	5:14	11

HYROX Race Analysis: Lee Henry & Zach Schultz Henry Lee & 1 autre

Lee Henry

Zach Schultz Henry Lee

Zach Schultz

HYROX New York

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Lee Henry

Zach Schultz Henry Lee

Zach Schultz

HYROX New York

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales