¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Mark Chin Timothy Ma & Timothy Ma & 1 autre

HYROX New York — January 8, 2022

New York, United States · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:10:07
Clasificación: #13
Clasificación GE: #8
Categoría: DOUBLES · OPEN

Mark Chin Timothy Ma

Timothy Ma

Mark Chin

08ENE2022

Completed

549

HYROX New York

New York, United States

Season 4 (2021-2022)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running43:13 (57%)

Stations22:02 (29%)

Roxzone9:55 (13%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:47/km+2.0%12.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:41	-
SkiErg	4:07	35
Running 2	4:53	-
Sled Push	2:14	20
Running 3	3:57	-
Sled Pull	1:58	4
Running 4	5:07	-
Burpee Broad Jump	1:43	2
Running 5	5:08	-
Rowing	4:22	24
Running 6	5:08	-
Farmers Carry	1:47	20
Running 7	4:59	-
Sandbag Lunges	2:30	9
Running 8	5:23	-
Wall Balls	3:21	12
Running Total	43:13	18
Roxzone Total	9:55	44

HYROX Race Analysis: Mark Chin Timothy Ma & Timothy Ma & 1 autre

Mark Chin Timothy Ma

Timothy Ma

Mark Chin

HYROX New York

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Mark Chin Timothy Ma

Timothy Ma

Mark Chin

HYROX New York

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales