¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Rob Fitzgerald Jason Silva & Jason Silva & 1 autre

HYROX New York — January 8, 2022

New York, United States · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:15:53
Clasificación: #21
Clasificación GE: #2
Categoría: DOUBLES · OPEN

Rob Fitzgerald Jason Silva

Jason Silva

Rob Fitzgerald

08ENE2022

Completed

549

HYROX New York

New York, United States

Season 4 (2021-2022)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running41:36 (55%)

Stations28:48 (38%)

Roxzone5:34 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:12/km+17.8%9.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:15	-
SkiErg	4:12	38
Running 2	4:46	-
Sled Push	2:31	25
Running 3	5:22	-
Sled Pull	4:15	37
Running 4	5:05	-
Burpee Broad Jump	2:41	35
Running 5	5:24	-
Rowing	4:39	36
Running 6	5:23	-
Farmers Carry	1:43	16
Running 7	5:37	-
Sandbag Lunges	4:44	42
Running 8	5:49	-
Wall Balls	4:03	39
Running Total	41:36	13
Roxzone Total	5:34	15

HYROX Race Analysis: Rob Fitzgerald Jason Silva & Jason Silva & 1 autre

Rob Fitzgerald Jason Silva

Jason Silva

Rob Fitzgerald

HYROX New York

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Rob Fitzgerald Jason Silva

Jason Silva

Rob Fitzgerald

HYROX New York

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales