¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Emily Angell Freya Dittrich & Emily Angell & 1 autre

HYROX New York — January 8, 2022

New York, United States · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:20:29
Clasificación: #15
Clasificación GE: #3
Categoría: DOUBLES · OPEN

Emily Angell Freya Dittrich

Emily Angell

Freya Dittrich

08ENE2022

Completed

549

HYROX New York

New York, United States

Season 4 (2021-2022)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running47:46 (59%)

Stations28:23 (35%)

Roxzone4:26 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:58/km+9.7%13.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:43	-
SkiErg	4:51	37
Running 2	5:20	-
Sled Push	3:08	31
Running 3	5:40	-
Sled Pull	3:42	10
Running 4	5:49	-
Burpee Broad Jump	3:16	25
Running 5	7:30	-
Rowing	5:33	42
Running 6	7:01	-
Farmers Carry	1:54	14
Running 7	5:51	-
Sandbag Lunges	3:14	20
Running 8	5:54	-
Wall Balls	2:45	17
Running Total	47:46	16
Roxzone Total	4:26	3

HYROX Race Analysis: Emily Angell Freya Dittrich & Emily Angell & 1 autre

Emily Angell Freya Dittrich

Emily Angell

Freya Dittrich

HYROX New York

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Emily Angell Freya Dittrich

Emily Angell

Freya Dittrich

HYROX New York

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales