¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Abigail Miller Lauryn Bodden & Lauryn Bodden & 1 autre

HYROX New York — January 8, 2022

New York, United States · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:20:46
Clasificación: #16
Clasificación GE: #7
Categoría: DOUBLES · OPEN

Abigail Miller Lauryn Bodden

Lauryn Bodden

Abigail Miller

08ENE2022

Completed

549

HYROX New York

New York, United States

Season 4 (2021-2022)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running50:21 (57%)

Stations24:57 (28%)

Roxzone13:33 (15%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:17/km+4.8%17.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:02	-
SkiErg	4:12	6
Running 2	5:33	-
Sled Push	1:53	3
Running 3	4:26	-
Sled Pull	3:12	3
Running 4	4:27	-
Burpee Broad Jump	3:13	24
Running 5	4:58	-
Rowing	4:45	11
Running 6	6:50	-
Farmers Carry	1:39	3
Running 7	5:49	-
Sandbag Lunges	3:11	17
Running 8	6:18	-
Wall Balls	2:52	27
Running Total	50:21	20
Roxzone Total	13:33	46

HYROX Race Analysis: Abigail Miller Lauryn Bodden & Lauryn Bodden & 1 autre

Abigail Miller Lauryn Bodden

Lauryn Bodden

Abigail Miller

HYROX New York

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Abigail Miller Lauryn Bodden

Lauryn Bodden

Abigail Miller

HYROX New York

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales