¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Salina Sabri Monica Wu & Monica Wu & 1 autre

HYROX New York — January 8, 2022

New York, United States · DOUBLES · OPEN · USA

Tiempo Total: 01:31:18
Clasificación: #31
Clasificación GE: #13
Categoría: DOUBLES · OPEN

Salina Sabri Monica Wu

Monica Wu

Salina Sabri

08ENE2022

Completed

549

HYROX New York

New York, United States

Season 4 (2021-2022)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running57:51 (54%)

Stations26:37 (25%)

Roxzone21:54 (21%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:21/km+3.4%12.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:09	-
SkiErg	4:29	16
Running 2	5:52	-
Sled Push	2:09	6
Running 3	4:34	-
Sled Pull	4:15	23
Running 4	5:48	-
Burpee Broad Jump	3:40	27
Running 5	4:34	-
Rowing	4:58	19
Running 6	4:42	-
Farmers Carry	1:48	6
Running 7	6:04	-
Sandbag Lunges	3:04	15
Running 8	6:12	-
Wall Balls	2:14	1
Running Total	57:51	38
Roxzone Total	21:54	51

HYROX Race Analysis: Salina Sabri Monica Wu & Monica Wu & 1 autre

Salina Sabri Monica Wu

Monica Wu

Salina Sabri

HYROX New York

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Salina Sabri Monica Wu

Monica Wu

Salina Sabri

HYROX New York

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales