¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Ernesto Martín-Ferro David Martín & David Martin & 1 autre

HYROX Madrid — December 19, 2021

Madrid, Spain · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:02:00
Clasificación: #12
Clasificación GE: #6
Categoría: DOUBLES · OPEN

Ernesto Martín-Ferro David Martín

David Martin

Ernesto Martín-Ferro

19DIC2021

Completed

786

HYROX Madrid

Madrid, Spain

Season 4 (2021-2022)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running34:44 (56%)

Stations21:18 (34%)

Roxzone6:03 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:21/km+7.4%3.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:09	-
SkiErg	3:45	31
Running 2	4:03	-
Sled Push	0:55	5
Running 3	4:26	-
Sled Pull	1:37	4
Running 4	4:27	-
Burpee Broad Jump	2:32	68
Running 5	4:27	-
Rowing	4:12	45
Running 6	4:19	-
Farmers Carry	1:27	15
Running 7	4:21	-
Sandbag Lunges	3:10	49
Running 8	4:36	-
Wall Balls	3:40	31
Running Total	34:44	7
Roxzone Total	6:03	37

HYROX Race Analysis: Ernesto Martín-Ferro David Martín & David Martin & 1 autre

Ernesto Martín-Ferro David Martín

David Martin

Ernesto Martín-Ferro

HYROX Madrid

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Ernesto Martín-Ferro David Martín

David Martin

Ernesto Martín-Ferro

HYROX Madrid

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales