¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Bárbara Augusto Filipa Ribeiro & Filipa Ribeiro & 1 autre

HYROX Madrid — December 19, 2021

Madrid, Spain · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:17:38
Clasificación: #26
Clasificación GE: #12
Categoría: DOUBLES · OPEN

Bárbara Augusto Filipa Ribeiro

Filipa Ribeiro

Bárbara Augusto

19DIC2021

Completed

786

HYROX Madrid

Madrid, Spain

Season 4 (2021-2022)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running45:18 (58%)

Stations25:36 (33%)

Roxzone6:48 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:40/km+7.7%6.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:54	-
SkiErg	4:38	22
Running 2	5:25	-
Sled Push	1:37	71
Running 3	5:35	-
Sled Pull	3:18	34
Running 4	5:38	-
Burpee Broad Jump	3:02	23
Running 5	5:58	-
Rowing	5:03	41
Running 6	5:54	-
Farmers Carry	2:07	59
Running 7	5:50	-
Sandbag Lunges	3:11	20
Running 8	6:08	-
Wall Balls	2:40	5
Running Total	45:18	32
Roxzone Total	6:48	19

HYROX Race Analysis: Bárbara Augusto Filipa Ribeiro & Filipa Ribeiro & 1 autre

Bárbara Augusto Filipa Ribeiro

Filipa Ribeiro

Bárbara Augusto

HYROX Madrid

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Bárbara Augusto Filipa Ribeiro

Filipa Ribeiro

Bárbara Augusto

HYROX Madrid

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales