¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Jhonatan Charamelo Díaz & Klara Slipkova Jhonatan Charamelo Díaz & 1 autre

HYROX Madrid — December 19, 2021

Madrid, Spain · DOUBLES · OPEN · URU

Tiempo Total: 01:05:17
Clasificación: #8
Clasificación GE: #7
Categoría: DOUBLES · OPEN

Jhonatan Charamelo Díaz

Klara Slipkova Jhonatan Charamelo Díaz

Klara Slipkova

19DIC2021

Completed

786

HYROX Madrid

Madrid, Spain

Season 4 (2021-2022)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running38:43 (59%)

Stations21:20 (33%)

Roxzone5:19 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:51/km+11.6%5.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:24	-
SkiErg	3:47	5
Running 2	4:37	-
Sled Push	1:05	7
Running 3	4:43	-
Sled Pull	2:56	53
Running 4	4:44	-
Burpee Broad Jump	2:10	12
Running 5	4:54	-
Rowing	3:47	2
Running 6	4:56	-
Farmers Carry	1:29	9
Running 7	5:09	-
Sandbag Lunges	2:38	3
Running 8	5:21	-
Wall Balls	3:28	10
Running Total	38:43	19
Roxzone Total	5:19	13

HYROX Race Analysis: Jhonatan Charamelo Díaz & Klara Slipkova Jhonatan Charamelo Díaz & 1 autre

Jhonatan Charamelo Díaz

Klara Slipkova Jhonatan Charamelo Díaz

Klara Slipkova

HYROX Madrid

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Jhonatan Charamelo Díaz

Klara Slipkova Jhonatan Charamelo Díaz

Klara Slipkova

HYROX Madrid

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales