¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Joana Cardoso Amancio Santos & Amâncio Santos & 1 autre

HYROX Madrid — December 19, 2021

Madrid, Spain · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:17:31
Clasificación: #57
Clasificación GE: #8
Categoría: DOUBLES · OPEN

Joana Cardoso Amancio Santos

Amâncio Santos

Joana Cardoso

19DIC2021

Completed

786

HYROX Madrid

Madrid, Spain

Season 4 (2021-2022)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running46:43 (60%)

Stations24:02 (31%)

Roxzone6:50 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:50/km+13.4%8.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:51	-
SkiErg	4:01	18
Running 2	5:22	-
Sled Push	1:34	83
Running 3	5:48	-
Sled Pull	2:54	48
Running 4	5:50	-
Burpee Broad Jump	2:22	21
Running 5	5:58	-
Rowing	4:23	26
Running 6	6:13	-
Farmers Carry	1:39	26
Running 7	6:05	-
Sandbag Lunges	2:42	6
Running 8	6:38	-
Wall Balls	4:27	73
Running Total	46:43	74
Roxzone Total	6:50	46

HYROX Race Analysis: Joana Cardoso Amancio Santos & Amâncio Santos & 1 autre

Joana Cardoso Amancio Santos

Amâncio Santos

Joana Cardoso

HYROX Madrid

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Joana Cardoso Amancio Santos

Amâncio Santos

Joana Cardoso

HYROX Madrid

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales