¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Daniel Redondo Muñoz

HYROX Madrid — December 19, 2021

Madrid, Spain · SOLO · PRO · ESP

Tiempo Total: 01:22:13
Clasificación: #71
Clasificación GE: #23
Categoría: SOLO · PRO

Daniel Redondo Muñoz

19DIC2021

Completed

786

HYROX Madrid

Madrid, Spain

Season 4 (2021-2022)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running32:16 (39%)

Stations43:21 (53%)

Roxzone6:39 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:02/km+8.8%10.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:16	-
SkiErg	4:40	123
Running 2	3:36	-
Sled Push	3:15	119
Running 3	3:48	-
Sled Pull	6:32	122
Running 4	3:54	-
Burpee Broad Jump	3:36	28
Running 5	3:53	-
Rowing	5:08	126
Running 6	3:52	-
Farmers Carry	4:03	130
Running 7	3:55	-
Sandbag Lunges	6:43	118
Running 8	5:05	-
Wall Balls	9:24	126
Running Total	32:16	12
Roxzone Total	6:39	66

HYROX Race Analysis: Daniel Redondo Muñoz

Daniel Redondo Muñoz

HYROX Madrid

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Daniel Redondo Muñoz

HYROX Madrid

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales