¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Lorenz Schellhammer

HYROX Amsterdam — October 24, 2021

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · GER

Tiempo Total: 01:27:14
Clasificación: #93
Clasificación GE: #20
Categoría: SOLO · OPEN

Lorenz Schellhammer

24OCT2021

Completed

548

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Season 4 (2021-2022)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running45:58 (53%)

Stations34:45 (40%)

Roxzone6:34 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:45/km+15.1%12.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:36	-
SkiErg	4:10	29
Running 2	5:12	-
Sled Push	2:01	62
Running 3	5:20	-
Sled Pull	4:00	42
Running 4	5:53	-
Burpee Broad Jump	6:20	124
Running 5	5:54	-
Rowing	4:28	26
Running 6	5:55	-
Farmers Carry	1:46	31
Running 7	5:59	-
Sandbag Lunges	4:47	67
Running 8	7:13	-
Wall Balls	7:13	128
Running Total	45:58	115
Roxzone Total	6:34	71

HYROX Race Analysis: Lorenz Schellhammer

Lorenz Schellhammer

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Lorenz Schellhammer

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales