¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Miranda Noordam

HYROX Amsterdam — October 24, 2021

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Tiempo Total: 01:44:01
Clasificación: #66
Clasificación GE: #6
Categoría: SOLO · OPEN

Miranda Noordam

24OCT2021

Completed

548

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Season 4 (2021-2022)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running49:13 (47%)

Stations47:32 (46%)

Roxzone7:20 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:09/km+6.4%11.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:00	-
SkiErg	5:28	65
Running 2	5:44	-
Sled Push	2:49	61
Running 3	6:05	-
Sled Pull	7:04	63
Running 4	6:13	-
Burpee Broad Jump	10:50	75
Running 5	6:09	-
Rowing	6:17	77
Running 6	6:14	-
Farmers Carry	2:13	34
Running 7	6:06	-
Sandbag Lunges	7:35	75
Running 8	7:45	-
Wall Balls	5:16	65
Running Total	49:13	51
Roxzone Total	7:20	35

HYROX Race Analysis: Miranda Noordam

Miranda Noordam

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Miranda Noordam

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales