¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Moritz Fürste & Jonas Boldt & Kai Gremnitz & Oliver Korn

HYROX Hamburg — November 27, 2021

Hamburg, Germany · RELAY · OPEN

Tiempo Total: 01:12:31
Clasificación: #2
Clasificación GE: —
Categoría: RELAY · OPEN

Moritz FürsteJonas BoldtKai GremnitzOliver Korn

27NOV2021

Completed

987

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Season 4 (2021-2022)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running33:15 (46%)

Stations32:37 (45%)

Roxzone6:44 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:09/km+6.6%16.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:52	-
SkiErg	4:10	1
Running 2	4:04	-
Sled Push	1:50	1
Running 3	3:34	-
Sled Pull	3:17	3
Running 4	3:44	-
Burpee Broad Jump	3:20	1
Running 5	3:39	-
Rowing	4:19	1
Running 6	4:13	-
Farmers Carry	1:35	1
Running 7	4:20	-
Sandbag Lunges	4:32	3
Running 8	5:52	-
Wall Balls	9:34	3
Running Total	33:15	1
Roxzone Total	6:44	1

HYROX Race Analysis: Moritz Fürste & Jonas Boldt & Kai Gremnitz & Oliver Korn

Moritz FürsteJonas BoldtKai GremnitzOliver Korn

HYROX Hamburg

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Moritz FürsteJonas BoldtKai GremnitzOliver Korn

HYROX Hamburg

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales