¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Alexander Müller Jonas Kahlfuss & Jonas Kahlfuss & 1 autre

HYROX Hamburg — November 27, 2021

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:17:14
Clasificación: #71
Clasificación GE: #18
Categoría: DOUBLES · OPEN

Alexander Müller Jonas Kahlfuss

Jonas Kahlfuss

Alexander Müller

27NOV2021

Completed

987

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Season 4 (2021-2022)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running46:20 (56%)

Stations23:43 (29%)

Roxzone12:14 (15%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:10/km+82.4%16.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:17	-
SkiErg	4:08	112
Running 2	3:02	-
Sled Push	1:29	80
Running 3	5:28	-
Sled Pull	2:52	78
Running 4	5:24	-
Burpee Broad Jump	2:50	61
Running 5	5:24	-
Rowing	4:04	22
Running 6	5:16	-
Farmers Carry	1:37	48
Running 7	5:32	-
Sandbag Lunges	2:47	33
Running 8	6:01	-
Wall Balls	3:56	40
Running Total	46:20	83
Roxzone Total	12:14	116

HYROX Race Analysis: Alexander Müller Jonas Kahlfuss & Jonas Kahlfuss & 1 autre

Alexander Müller Jonas Kahlfuss

Jonas Kahlfuss

Alexander Müller

HYROX Hamburg

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Alexander Müller Jonas Kahlfuss

Jonas Kahlfuss

Alexander Müller

HYROX Hamburg

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales