¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Marianna Herno Heike Wolters & Heike Wolters & 1 autre

HYROX Hamburg — November 27, 2021

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:12:38
Clasificación: #12
Clasificación GE: #3
Categoría: DOUBLES · OPEN

Marianna Herno Heike Wolters

Heike Wolters

Marianna Herno

27NOV2021

Completed

987

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Season 4 (2021-2022)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running42:47 (59%)

Stations23:06 (32%)

Roxzone6:49 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:21/km+8.2%6.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:45	-
SkiErg	4:21	37
Running 2	5:06	-
Sled Push	1:29	35
Running 3	5:16	-
Sled Pull	3:11	33
Running 4	5:16	-
Burpee Broad Jump	2:45	14
Running 5	5:28	-
Rowing	4:36	23
Running 6	5:28	-
Farmers Carry	1:26	2
Running 7	5:31	-
Sandbag Lunges	2:35	7
Running 8	5:59	-
Wall Balls	2:43	23
Running Total	42:47	16
Roxzone Total	6:49	5

HYROX Race Analysis: Marianna Herno Heike Wolters & Heike Wolters & 1 autre

Marianna Herno Heike Wolters

Heike Wolters

Marianna Herno

HYROX Hamburg

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Marianna Herno Heike Wolters

Heike Wolters

Marianna Herno

HYROX Hamburg

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales