¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Anna Bukowski Yvonne Krieger & Yvonne Krieger & 1 autre

HYROX Hamburg — November 27, 2021

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:16:30
Clasificación: #26
Clasificación GE: #18
Categoría: DOUBLES · OPEN

Anna Bukowski Yvonne Krieger

Yvonne Krieger

Anna Bukowski

27NOV2021

Completed

987

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Season 4 (2021-2022)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running44:51 (59%)

Stations23:44 (31%)

Roxzone7:59 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:36/km-0.6%4.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:03	-
SkiErg	4:15	29
Running 2	5:33	-
Sled Push	1:27	29
Running 3	5:48	-
Sled Pull	3:01	21
Running 4	5:41	-
Burpee Broad Jump	2:30	4
Running 5	5:42	-
Rowing	4:35	20
Running 6	5:36	-
Farmers Carry	1:52	63
Running 7	5:31	-
Sandbag Lunges	2:47	16
Running 8	6:00	-
Wall Balls	3:17	83
Running Total	44:51	31
Roxzone Total	7:59	33

HYROX Race Analysis: Anna Bukowski Yvonne Krieger & Yvonne Krieger & 1 autre

Anna Bukowski Yvonne Krieger

Yvonne Krieger

Anna Bukowski

HYROX Hamburg

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Anna Bukowski Yvonne Krieger

Yvonne Krieger

Anna Bukowski

HYROX Hamburg

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales