¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Ulrike Mansfeld-Stiegert Melanie Gorski & Ulrike Mansfeld-Stiegert & 1 autre

HYROX Hamburg — November 27, 2021

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:16:34
Clasificación: #28
Clasificación GE: #1
Categoría: DOUBLES · OPEN

Ulrike Mansfeld-Stiegert Melanie Gorski

Ulrike Mansfeld-Stiegert

Melanie Gorski

27NOV2021

Completed

987

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Season 4 (2021-2022)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running44:09 (58%)

Stations25:23 (33%)

Roxzone7:07 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:31/km+8.0%6.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:08	-
SkiErg	4:34	64
Running 2	5:13	-
Sled Push	1:36	63
Running 3	5:26	-
Sled Pull	3:33	56
Running 4	5:23	-
Burpee Broad Jump	3:09	35
Running 5	5:29	-
Rowing	4:47	47
Running 6	5:32	-
Farmers Carry	1:52	61
Running 7	5:38	-
Sandbag Lunges	2:51	20
Running 8	6:23	-
Wall Balls	3:01	55
Running Total	44:09	27
Roxzone Total	7:07	10

HYROX Race Analysis: Ulrike Mansfeld-Stiegert Melanie Gorski & Ulrike Mansfeld-Stiegert & 1 autre

Ulrike Mansfeld-Stiegert Melanie Gorski

Ulrike Mansfeld-Stiegert

Melanie Gorski

HYROX Hamburg

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Ulrike Mansfeld-Stiegert Melanie Gorski

Ulrike Mansfeld-Stiegert

Melanie Gorski

HYROX Hamburg

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales