¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Inga Lotta Koch Jasmin Eschen & Jasmin Eschen & 1 autre

HYROX Hamburg — November 27, 2021

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Tiempo Total: 01:19:24
Clasificación: #35
Clasificación GE: #8
Categoría: DOUBLES · OPEN

Inga Lotta Koch Jasmin Eschen

Jasmin Eschen

Inga Lotta Koch

27NOV2021

Completed

987

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Season 4 (2021-2022)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running47:48 (53%)

Stations24:40 (28%)

Roxzone17:01 (19%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:44/km+9.2%20.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:41	-
SkiErg	4:44	91
Running 2	4:55	-
Sled Push	1:35	56
Running 3	5:11	-
Sled Pull	3:13	35
Running 4	3:16	-
Burpee Broad Jump	2:48	16
Running 5	5:26	-
Rowing	4:44	41
Running 6	3:02	-
Farmers Carry	1:41	33
Running 7	5:22	-
Sandbag Lunges	3:14	48
Running 8	5:59	-
Wall Balls	2:41	15
Running Total	47:48	53
Roxzone Total	17:01	120

HYROX Race Analysis: Inga Lotta Koch Jasmin Eschen & Jasmin Eschen & 1 autre

Inga Lotta Koch Jasmin Eschen

Jasmin Eschen

Inga Lotta Koch

HYROX Hamburg

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Inga Lotta Koch Jasmin Eschen

Jasmin Eschen

Inga Lotta Koch

HYROX Hamburg

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales