¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Johanna Kroll Josephine Schmidt & Josephine Schmidt & 1 autre

HYROX Hamburg — November 27, 2021

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:24:09
Clasificación: #58
Clasificación GE: #28
Categoría: DOUBLES · OPEN

Johanna Kroll Josephine Schmidt

Josephine Schmidt

Johanna Kroll

27NOV2021

Completed

987

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Season 4 (2021-2022)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running46:02 (55%)

Stations28:26 (34%)

Roxzone9:45 (12%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:45/km-0.3%4.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:32	-
SkiErg	4:30	55
Running 2	5:44	-
Sled Push	1:44	81
Running 3	5:34	-
Sled Pull	4:38	104
Running 4	5:40	-
Burpee Broad Jump	4:03	81
Running 5	5:43	-
Rowing	4:49	56
Running 6	5:43	-
Farmers Carry	1:56	76
Running 7	5:43	-
Sandbag Lunges	3:30	66
Running 8	6:26	-
Wall Balls	3:16	81
Running Total	46:02	37
Roxzone Total	9:45	62

HYROX Race Analysis: Johanna Kroll Josephine Schmidt & Josephine Schmidt & 1 autre

Johanna Kroll Josephine Schmidt

Josephine Schmidt

Johanna Kroll

HYROX Hamburg

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Johanna Kroll Josephine Schmidt

Josephine Schmidt

Johanna Kroll

HYROX Hamburg

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales