¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Kristina Wolff Jasmin Breckenkamp & Kristina Wolff & 1 autre

HYROX Hamburg — November 27, 2021

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:24:51
Clasificación: #60
Clasificación GE: #11
Categoría: DOUBLES · OPEN

Kristina Wolff Jasmin Breckenkamp

Kristina Wolff

Jasmin Breckenkamp

27NOV2021

Completed

987

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Season 4 (2021-2022)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running44:27 (52%)

Stations29:05 (34%)

Roxzone11:26 (13%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:33/km+11.0%9.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:53	-
SkiErg	4:55	107
Running 2	4:59	-
Sled Push	2:00	114
Running 3	5:30	-
Sled Pull	3:26	48
Running 4	5:40	-
Burpee Broad Jump	4:04	83
Running 5	5:35	-
Rowing	5:08	89
Running 6	5:42	-
Farmers Carry	2:03	94
Running 7	5:32	-
Sandbag Lunges	4:21	99
Running 8	6:39	-
Wall Balls	3:08	75
Running Total	44:27	30
Roxzone Total	11:26	87

HYROX Race Analysis: Kristina Wolff Jasmin Breckenkamp & Kristina Wolff & 1 autre

Kristina Wolff Jasmin Breckenkamp

Kristina Wolff

Jasmin Breckenkamp

HYROX Hamburg

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Kristina Wolff Jasmin Breckenkamp

Kristina Wolff

Jasmin Breckenkamp

HYROX Hamburg

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales