¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Sonja Leinberger Kristina Ott & Kristina Ott & 1 autre

HYROX Hamburg — November 27, 2021

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:26:49
Clasificación: #68
Clasificación GE: #12
Categoría: DOUBLES · OPEN

Sonja Leinberger Kristina Ott

Kristina Ott

Sonja Leinberger

27NOV2021

Completed

987

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Season 4 (2021-2022)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running47:49 (55%)

Stations27:47 (32%)

Roxzone11:19 (13%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:59/km-6.1%5.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:41	-
SkiErg	4:36	67
Running 2	6:03	-
Sled Push	1:40	70
Running 3	6:12	-
Sled Pull	3:45	66
Running 4	5:53	-
Burpee Broad Jump	4:00	79
Running 5	5:53	-
Rowing	5:02	83
Running 6	5:47	-
Farmers Carry	2:06	99
Running 7	5:41	-
Sandbag Lunges	3:31	67
Running 8	6:44	-
Wall Balls	3:07	73
Running Total	47:49	54
Roxzone Total	11:19	83

HYROX Race Analysis: Sonja Leinberger Kristina Ott & Kristina Ott & 1 autre

Sonja Leinberger Kristina Ott

Kristina Ott

Sonja Leinberger

HYROX Hamburg

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Sonja Leinberger Kristina Ott

Kristina Ott

Sonja Leinberger

HYROX Hamburg

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales