¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Stephanie Fuerste Luisa Breitenstein & Luisa Breitenstein & 1 autre

HYROX Hamburg — November 27, 2021

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:29:47
Clasificación: #80
Clasificación GE: #28
Categoría: DOUBLES · OPEN

Stephanie Fuerste Luisa Breitenstein

Luisa Breitenstein

Stephanie Fuerste

27NOV2021

Completed

987

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Season 4 (2021-2022)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running48:30 (54%)

Stations30:55 (34%)

Roxzone10:26 (12%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:04/km+1.7%6.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:27	-
SkiErg	5:01	113
Running 2	5:52	-
Sled Push	2:04	120
Running 3	5:53	-
Sled Pull	4:12	92
Running 4	6:09	-
Burpee Broad Jump	4:18	90
Running 5	6:35	-
Rowing	5:33	117
Running 6	6:00	-
Farmers Carry	2:06	101
Running 7	5:58	-
Sandbag Lunges	3:43	74
Running 8	6:39	-
Wall Balls	3:58	112
Running Total	48:30	61
Roxzone Total	10:26	73

HYROX Race Analysis: Stephanie Fuerste Luisa Breitenstein & Luisa Breitenstein & 1 autre

Stephanie Fuerste Luisa Breitenstein

Luisa Breitenstein

Stephanie Fuerste

HYROX Hamburg

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Stephanie Fuerste Luisa Breitenstein

Luisa Breitenstein

Stephanie Fuerste

HYROX Hamburg

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales