¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Stefanie Fitzner Timo Retzlaff & Timo Retzlaff & 1 autre

HYROX Hamburg — November 27, 2021

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Tiempo Total: 01:22:59
Clasificación: #48
Clasificación GE: #23
Categoría: DOUBLES · OPEN

Stefanie Fitzner Timo Retzlaff

Timo Retzlaff

Stefanie Fitzner

27NOV2021

Completed

987

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Season 4 (2021-2022)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running45:34 (55%)

Stations27:39 (33%)

Roxzone9:49 (12%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:42/km+4.3%5.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:07	-
SkiErg	4:08	56
Running 2	5:26	-
Sled Push	1:38	19
Running 3	5:43	-
Sled Pull	3:58	72
Running 4	5:46	-
Burpee Broad Jump	3:04	44
Running 5	5:47	-
Rowing	4:34	42
Running 6	5:45	-
Farmers Carry	1:44	35
Running 7	5:40	-
Sandbag Lunges	3:47	48
Running 8	6:24	-
Wall Balls	4:46	77
Running Total	45:34	47
Roxzone Total	9:49	64

HYROX Race Analysis: Stefanie Fitzner Timo Retzlaff & Timo Retzlaff & 1 autre

Stefanie Fitzner Timo Retzlaff

Timo Retzlaff

Stefanie Fitzner

HYROX Hamburg

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Stefanie Fitzner Timo Retzlaff

Timo Retzlaff

Stefanie Fitzner

HYROX Hamburg

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales