¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Patrick Grewe

HYROX Hamburg — November 27, 2021

Hamburg, Germany · SOLO · PRO · GER

Tiempo Total: 01:06:21
Clasificación: #6
Clasificación GE: #3
Categoría: SOLO · PRO

Patrick Grewe

27NOV2021

Completed

987

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Season 4 (2021-2022)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running33:45 (51%)

Stations26:41 (40%)

Roxzone6:00 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:13/km+12.8%9.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:38	-
SkiErg	3:48	5
Running 2	3:47	-
Sled Push	2:39	10
Running 3	4:13	-
Sled Pull	3:46	4
Running 4	4:13	-
Burpee Broad Jump	2:48	11
Running 5	4:23	-
Rowing	4:00	3
Running 6	4:15	-
Farmers Carry	1:37	4
Running 7	4:16	-
Sandbag Lunges	3:34	10
Running 8	5:04	-
Wall Balls	4:29	7
Running Total	33:45	9
Roxzone Total	6:00	11

HYROX Race Analysis: Patrick Grewe

Patrick Grewe

HYROX Hamburg

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Patrick Grewe

HYROX Hamburg

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales