¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Dimitri Ulajew

HYROX Hamburg — November 27, 2021

Hamburg, Germany · SOLO · PRO · GER

Tiempo Total: 01:07:46
Clasificación: #8
Clasificación GE: #2
Categoría: SOLO · PRO

Dimitri Ulajew

27NOV2021

Completed

987

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Season 4 (2021-2022)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running31:44 (47%)

Stations30:26 (45%)

Roxzone5:40 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad3:58/km+7.2%6.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:35	-
SkiErg	3:59	24
Running 2	3:43	-
Sled Push	3:05	21
Running 3	4:03	-
Sled Pull	4:41	16
Running 4	3:59	-
Burpee Broad Jump	3:09	15
Running 5	3:58	-
Rowing	4:14	20
Running 6	3:55	-
Farmers Carry	1:39	6
Running 7	3:59	-
Sandbag Lunges	4:44	30
Running 8	4:35	-
Wall Balls	4:55	11
Running Total	31:44	5
Roxzone Total	5:40	8

HYROX Race Analysis: Dimitri Ulajew

Dimitri Ulajew

HYROX Hamburg

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Dimitri Ulajew

HYROX Hamburg

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales