¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Kai Kükelhahn

HYROX Hamburg — November 27, 2021

Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tiempo Total: 01:30:28
Clasificación: #139
Clasificación GE: #16
Categoría: SOLO · OPEN

Kai Kükelhahn

27NOV2021

Completed

987

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Season 4 (2021-2022)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running43:25 (48%)

Stations36:40 (41%)

Roxzone10:27 (12%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:26/km+22.8%14.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:23	-
SkiErg	4:23	149
Running 2	4:41	-
Sled Push	2:41	161
Running 3	5:03	-
Sled Pull	4:36	141
Running 4	5:17	-
Burpee Broad Jump	5:31	159
Running 5	5:47	-
Rowing	4:53	182
Running 6	5:30	-
Farmers Carry	2:22	177
Running 7	5:45	-
Sandbag Lunges	5:07	134
Running 8	7:02	-
Wall Balls	7:07	155
Running Total	43:25	138
Roxzone Total	10:27	180

HYROX Race Analysis: Kai Kükelhahn

Kai Kükelhahn

HYROX Hamburg

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Kai Kükelhahn

HYROX Hamburg

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales