¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Marc De Charmoy

HYROX Chicago — January 22, 2022

Chicago, United States · SOLO · PRO · USA

Tiempo Total: 01:14:05
Clasificación: #15
Clasificación GE: #6
Categoría: SOLO · PRO

Marc De Charmoy

HYROX HYROX Chicago - Chicago, United States

22ENE2022

Completed

503

HYROX Chicago

Chicago, United States

Season 4 (2021-2022)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running38:36 (52%)

Stations29:42 (40%)

Roxzone5:52 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:50/km+5.6%7.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:48	-
SkiErg	4:05	31
Running 2	4:27	-
Sled Push	3:53	8
Running 3	4:55	-
Sled Pull	3:40	3
Running 4	4:38	-
Burpee Broad Jump	3:37	34
Running 5	4:44	-
Rowing	4:04	8
Running 6	4:41	-
Farmers Carry	1:52	21
Running 7	4:42	-
Sandbag Lunges	3:58	17
Running 8	5:46	-
Wall Balls	4:33	12
Running Total	38:36	30
Roxzone Total	5:52	16

HYROX Race Analysis: Marc De Charmoy

Marc De Charmoy

HYROX Chicago

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Marc De Charmoy

HYROX Chicago

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales